lmortal- Журнал, 19 май 24

Параметры Пользователя lmortal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2024

91,3 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2024:

2734 ккал

Жир: 72,81г | Белк: 67,35г | Углев: 334,51г. Завтрак: Smucker's Red Raspberry Preserves, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Splenda Sugar Blend. Обед: Smithfield Breakfast Sausage, Publix Scrambled Eggs, Aunt Jemima Original Syrup, Sara Lee Artesano Style Bread. Ужин: Betty Crocker Hamburger Helper - Stroganoff, Ground Beef (Cooked). Перекус/Другое: Easy No-Bake Chocolate Oatmeal Cookies, Splenda Sugar Blend, Coffee with Milk. подробнее ...

3364 ккал

Упражнение: After Dinner Walk - 54 минуты, Elliptical - 2 часа, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lmortal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lmortal- Журнал, 19 май 24

Оставить свой Комментарий

lmortal-Изменение Веса