Ro Ventura- Журнал, 19 май 24

Параметры Пользователя Ro Ventura | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2024

89,2 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2024:

1138 ккал

Жир: 32,69г | Белк: 96,88г | Углев: 113,98г. Завтрак: Frango Desfiado, Visconti Pão 35% Integral, Café com Açúcar, Nestlé Requeijão Cremoso Light. Обед: Salada Vinagrete, Carne de Vaca Assada, Hortifruti Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Vitória Uva sem Semente, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream, Growth Supplements Whey Protein Cookies And Cream, Psyllium, Mamão Formosa, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. подробнее ...

1882 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ro Ventura-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ro Ventura- Журнал, 19 май 24

Оставить свой Комментарий

Ro Ventura-Изменение Веса