svensson_erik- Журнал, 19 май 24

Параметры Пользователя svensson_erik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2024

93,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2024:

1904 ккал

Жир: 50,11г | Белк: 92,96г | Углев: 265,93г. Завтрак: AXA Havregryn, Arla Lättmjölk, ICA Basic Jordgubbssylt. Обед: Eldorado Alaska Pollock, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Felix Fisk Dressing, ICA Basic Sommargrönsaker. Ужин: Garant Bacon Tärnat, Eldorado Sommargrönsaker, Parmesanost (Riven), Kelda Pastasås Mild Ost, Barilla Penne Rigate. Перекус/Другое: Äpple, Banan. подробнее ...

2359 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 4,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svensson_erik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svensson_erik- Журнал, 19 май 24

Оставить свой Комментарий

svensson_erik-Изменение Веса