|
вчера тренировка
|
64,8 кг
Потеряно до сих пор: 3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1730 ккал
|
Жир: 61,22г | Белк: 116,18г | Углев: 194,05г.
Завтрак: ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", из Великого Устюга Творог Обезжиренный, Помидоры, Огурец, Яйцо Куриное, Denmax Сыр СУЛУГУНИ Копчёный, Вологжанка Молоко 1,5%. Обед: Funny Fish Креветки Очищенные, Помидоры, Кабачок, Баклажан, Вологжанка Молоко 1,5%, Сахалин Рыба Молоки Лососевых Рыб, Авокадо Авокадо Хасс, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Цветная Капуста, Болгарский Перец. Ужин: Narmak Мука Миндальная, 365 Дней Мороженое Ванильное, Яйцо Куриное, Банан, Вологжанка Молоко 1,5%, Яблоко, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
