Алексей Ефременков- Журнал, 19 май 24

Параметры Пользователя Алексей Ефременков | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2024

72,2 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2024:

2298 ккал

Жир: 84,35г | Белк: 144,60г | Углев: 265,92г. Завтрак: Polleosport 50% Protein Bar Протеиновый Батончик Choco Crisp Flavor, Кешью, Фундук Сушеный, Голубика, Малина, Бананы, Olympus Cottage Cheese. Обед: Сладкая Булочка, Помидоры Черри, Lidl Филе Лосося, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Кабачки, Болгарский Перец, Moja Kravica Mleko 2.8% Mleko 2.8%, PolleoSport Whey protein, Swiss chocolate supreme. Ужин: Черешня, Виноград. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Алексей Ефременков-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Алексей Ефременков- Журнал, 19 май 24

Оставить свой Комментарий

Алексей Ефременков-Изменение Веса