Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2024
|
89,6 кг
Потеряно до сих пор: 6,4 кг.
Еще предстоит сделать: 11,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1687 ккал
|
Жир: 62,41г | Белк: 98,68г | Углев: 176,89г.
Завтрак: Paistettu Kananmuna, Omenat, Valio Vanilja-Marenki Proteiinivanukas, Maitokahvi, Pirkka Kaurahiutale, Vesimeloni. Обед: Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Paprika (Punainen), Saarioinen Lasagne Bolognese. Ужин: Pirkka Peanut Butter Smooth, Kurkku, Punakaali, Paprika (Punainen), Porkkanat, Combino Riisinuudeli, Kanamestari Miedosti Suolattu Kanan Ohut Fileeleike. Перекус/Другое: Fazer Lakritsi Salmiak, Estrella Ruskistettu Voi & Chili, Kotimaista Kevyt Kermaviili, Paprika (Punainen), Porkkanat, Kananmuna, Arla Keso Laktoositon Raejuusto, Pirkka Maissikakku, Oivariini Normaalisuolainen. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
pajunkissaa-Изменение Веса
|
