FocussedNinja- Журнал, 19 май 24

Параметры Пользователя FocussedNinja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2024

95 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2024:

1720 ккал

Жир: 91,90г | Белк: 87,51г | Углев: 134,15г. Завтрак: Woolworths Raw Honey, Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Traditional Hot Cross Buns, Woolworths Chicken Wood Smoked Rashers, Clover Long Life Full Cream Milk, Woolworths Halloumi Cheese, Woolworths Hass Avocado. Обед: Kombucha, Beef Chuck (Mock Tender Steak, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat) , Beef Liver , Boerewors, Fairview Chevin Goat’s Full Fat Soft Cheese, Woolworths Strawberries, Woolworths Honey Balsamic Salad Dressing, Woolworths Seedless White Grapes, Bonaqua Pump Berry Flavoured Drink, Woolworths Baby Spinach, Rocket & Watercress. подробнее ...

2446 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FocussedNinja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FocussedNinja- Журнал, 19 май 24

Оставить свой Комментарий

FocussedNinja-Изменение Веса