Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2024
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67,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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2679 ккал
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Жир: 70,22г | Белк: 152,65г | Углев: 336,49г.
Завтрак: Carrefour Yogur Estilo Griego Natural Light, Carrefour Frutos Rojos Congelados, Carrefour Fresas Congeladas , Tomates Cherry, Chef Select Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Prozis Crema de Almendras, Carrefour Copos de Avena, Life Pro Harina de Avena Croissant W, Life Pro Whey Protein Choco Monky, Elevenfit Saborizante Eleven11fit, Canela, Life Pro Sauzero Pancake, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Semidesnatada, Carrefour Bebida de Almendra Calcio. Обед: Hacendado Popitos Flash, Hacendado Mix Frutos Rojos, Canela, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Carrefour Bebida de Almendra Calcio, Aceitunas Negras, Champiñones, Aguacate, Go Food Sirope Chocolate , Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo, Carrefour Bio Remolacha Roja en Rodajas, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Life Pro Tasty Rice Chocolate Peanut, Life Pro Isolate Vegan Creamy Choco Monkey, Banana, Tomates Cherry, Gallina Blanca Caldo Casero Suave de Pollo, HSN Foods Ketchup, Esgir Mix Choco con Cereales Integrales, Sondey Brown Rice Cakes, Carrefour lPepinillos Agridulces Grandes, Hacendado Maíz Dulce, Carrefour Atún Claro al Natural, DIA Queso Fresco Burgos 0%, Carrefour Jamón Cocido Extra, Hacendado Ensalada Mezcla Gourmet, Hacendado Brotes Tiernos. Ужин: Hacendado Tortitas de Arroz, RealValle Jamón Cocido Extra, Tomates, Hacendado Piña en Su Jugo, Carrefour Bio Remolacha Roja en Rodajas, Pescanova Palitos Surimi, Lidl Rulo Queso de Cabra, Aceite de Oliva, Hacendado Brotes Tiernos , Carrefur Pimientos del Piquillo Asados con Ajo, Monissa Beetroot Quinoa Bowl. Перекус/Другое: Fresas, Milbona Zumo Tropical, Life Pro Sauzero Mexican, Gelatelli Protein Ice Bar Choco Crisp, Hacendado Leche Semidesnatada, Life Pro Isolate Vegan Creamy Choco Monkey, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Life Pro Tasty Rice Chocolate Peanut, MyProtein Omega 3, Milbona Natillas Chocolate High Protein, Banano. подробнее ...
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Потеряно 0,4 кг за Неделю
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