justduing- Журнал, 19 май 24

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2024

77,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2024:

3144 ккал

Жир: 77,32г | Белк: 165,21г | Углев: 410,75г. Завтрак: 동아오츠카 포카리스웨트 분말. Обед: 건새우볶음, 현미밥, 이마트24 빅참치마요 삼각김밥, 백설 소갈비양념, 한돈 목심, 삶은 계란, 엽기떡볶이 엽기떡볶이 오리지널맛. Ужин: 찹스테이크, 청국장찌개, 햇반 현미밥. Перекус/Другое: 시모아 다크초콜릿 82%, 식혜, 맥주, EVL 100% Whey Protein. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 19 май 24

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса