Alain Lachman- Журнал, 19 май 24

Параметры Пользователя Alain Lachman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2024

93,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2024:

2263 ккал

Жир: 69,16г | Белк: 206,23г | Углев: 212,55г. Завтрак: Bananas, Coffee, Mutant Iso Surge, Rebel Bakehouse Three Cheese Bagel, The Laughing Cow Cheese Spread, Tegel Smoked Chicken Bacon. Обед: Tangerines (Mandarin Oranges), Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Mixed Salad Greens, Farrah Wraps Garden Spinach Wrap. Ужин: Basmati Rice (Cooked), Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Перекус/Другое: Pams Rice Cakes, Fix & Fogg Protein Peanut Butter, Gummy Bears, Isey Skyr Vanilla Yogurt, Almonds. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alain Lachman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alain Lachman- Журнал, 19 май 24

Оставить свой Комментарий

Alain Lachman-Изменение Веса