Sandymmv- Журнал, 16 май 24

Параметры Пользователя Sandymmv | < Предыдущая Запись |Следующий >

* GRASA CORPORAL : 32, 2%
* MASA MUSCULAR : 40 , 3 kg

63,1 кг Потеряно до сих пор: 33,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2024:

1908 ккал

Жир: 67,13г | Белк: 108,03г | Углев: 213,04г. Завтрак: Nestlé FITNESS CACAO Barritas de Cereales Integrales con Cacao y Edulcorante , Café con Leche, Valor Chocolate Negro 82%, Carrefour Pan de Hogaza, Café con Leche, Aceite de Oliva Extra Virgen. Обед: Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Danone Yogur Original, Giovanni Rana LASAÑA de RICOTTA y ESPINACAS. Ужин: Hacendado Plátano, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos , Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Patatas Cocidas, Nuchar Pulpo Cocido. Перекус/Другое: Tarta Sacher, Hacendado Bebida Choco Avena. подробнее ...

1494 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandymmv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandymmv- Журнал, 16 май 24

Оставить свой Комментарий

Sandymmv-Изменение Веса