Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2024
|
69 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1390 ккал
|
Жир: 44,30г | Белк: 131,75г | Углев: 121,74г.
Завтрак: La Italiana Tocino , La Holandesa Queso Ricota Untable, Avena, Kaaru Yogurt Griego Descremado, Karay Harina de Coco, La Holandesa Queso Mozzarella Light, Whey Protein, Arándanos, Clara de Huevo, Huevo. Обед: Vainitas, Tomates Cherry, Dr. Muller Tortitas de Arroz Integral, Pacose Guacamole, Huevo, Papa Cocida, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo sin Piel. Ужин: Toni Yogurt Griego, Cober Choc Semiamargas , Supermaxi Mantequilla sin Sal , Panela, Harina de Trigo Integral, Huevo. Перекус/Другое: Arándanos, Sandía, Kaaru Yogurt Griego Descremado, Whey Protein, Maní, Semillas Secas de Chía, Fresas. подробнее ...
|
Набралось 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
RoxanaLopez-Изменение Веса
|
