rufinaqwe- Журнал, 18 май 24

следующую неделю надо как-то брать себя в руки, и жду 26 число, конец недели, посмотреть результат через месяц

79,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 13,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2433 ккал

Жир: 97,82г | Белк: 97,06г | Углев: 283,49г.   Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Кедровые Орехи , Агуша Творог Детский Черника. Обед: Шефмаркет Запечённая Говядина в Итальянском Томатном Соусе под Сыром с Картофелем, Чай с Сахаром, Капучино, Коркунов Конфета. Ужин: Цикорий с Молоком, Чай с Сахаром, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Шаурма с Курицей, Успех Слойка С Повидлом, Lindt Горький Шоколад 85%. Перекус/Другое: Ашан Сэндвич Ветчина и Сыр, Капучино. подробнее ...