lberzhitskaya- Журнал, 18 апр 22

Параметры Пользователя lberzhitskaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2022

84 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2022:

560 ккал

Жир: 16,73г | Белк: 20,86г | Углев: 84,98г. Завтрак: Мармелад, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: Кисель, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Корица, Мёд, Food Master Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Слайсы, Яблоко Зеленое, Банан. подробнее ...

2245 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lberzhitskaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lberzhitskaya- Журнал, 18 апр 22

Оставить свой Комментарий

lberzhitskaya-Изменение Веса