Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2024
|
51,4 кг
Потеряно до сих пор: 13,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1391 ккал
|
Жир: 47,96г | Белк: 94,88г | Углев: 117,77г.
Завтрак: Parmalat Молоко 0,5%, Пятерочка Авокадо, Простоквашино Греческий Йогурт, Домик в деревне Кефир 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Кудесница Мука Кукурузная, Огурец Свежий, Белое Дерево Арахисовая Паста с Апельсином, Имбирём и Корицей, Меридиан Форель Набор К Пиву, Макфа Мука Ржаная Обдирная, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Лента Яблоко, Мука Овсяная, Мука Льняная Полуобезжиренная, Окей Банан. Обед: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Parmalat Молоко 0,5%, Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, Холодушка Тефтели Сибирские с Гречкой. Ужин: Лента Яблоко, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Parmalat Молоко 0,5%, Тыквенный Суп Пюре со Сливками 10% Рита, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис . подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
