kiarelly- Журнал, 10 мар 20

Параметры Пользователя kiarelly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2020

89,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2020:

707 ккал

Жир: 27,34г | Белк: 54,42г | Углев: 60,25г. Завтрак: Perdigão Salsicha Hot Dog, Chá Não Adocicado. Обед: Carne de Vaca Seca (Jabá), Omelete, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Ужин: Padaria Pão Carteira (65g), Chá Não Adocicado. Перекус/Другое: Nestlé Leite Condensado, Banana-Maçã. подробнее ...

1501 ккал

Упражнение: yoga - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kiarelly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kiarelly- Журнал, 10 мар 20

Оставить свой Комментарий

kiarelly-Изменение Веса