Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2024
|
69,9 кг
Потеряно до сих пор: 4,1 кг.
Еще предстоит сделать: 5,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1592 ккал
|
Жир: 43,09г | Белк: 83,36г | Углев: 218,47г.
Завтрак: Meggle Panna Montata Spray, Latte, Gentilini Vittorio. Обед: Latte, Gentilini Vittorio, Orto d'Autore Marmellata di Mirtilli, Pane Bianco, Stuffer Yogurt Bianco Intero, Olio Extra Vergine di Oliva, Mirtilli, Melone, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale , Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Pomodori, Insalata Mista Verde. Ужин: Formaggio di Capra (Semiduro), Mirtilli, Scotti Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Перекус/Другое: Miele, Mon Chéri Cioccolatino, Germinal Filoncini senza Lievito Integrali , Melone, Fragole. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
