Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2024
|
89,9 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1836 ккал
|
Жир: 90,99г | Белк: 62,89г | Углев: 189,79г.
Завтрак: Tomaten, Spargel (Frischware), Bonbel Butterkäse , Zörbiger Überrübe, Stardrink Iso Light, Grafschafter Sonntags Brötchen, REWE Malfabrot, Milfina Butter, Kaffee, Ei, Arla Kaergarden. Обед: Crefée Mit Feinen Kräutern , Brunch Paprika Peperoni, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Zwiebeln, Butter, Iglo Filegro Ofen-Backfisch, Kunella Feinkost Herzhafte Remoulade, Sea Gold Knusper Filets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Ужин: Parmesan (Gerieben), Milbona Edamer, Zwiebeln, Radieschen, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Essig. Перекус/Другое: After Eight Mint Chocolate Thins, Kinder Cards, Lidl Protein +Nuts Bar Salted Cashew Caramel. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
