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DoVogel
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18 май 24
DoVogel- Журнал, 18 май 24
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🥹
Bei euch macht’s alle woosh ⬇️
Bei mir machts wupp⬆️😔🤷🏻♀️
Schöne Pfingsten euch allen 🙋🏻♀️ ☀️
131 кг
Потеряно до сих пор:
22,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
32 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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, 18 мая 2024:
457 ккал
Жир: 20,03г | Белк: 34,48г | Углев: 32,69г.
Завтрак:
Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Landbäckerei Weizenmischbrot, Ei, Bionorm Bodyline, Kaffee, Milch 1,5%.
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3124 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
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Набралось 0,9 кг за Неделю
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Комментария
Nur nicht aufgeben 💪 Ich hab auch Stillstand oder nehm grammweise zu oder ab! Schöne Pfingsten 🙋
18 май 24 написано членом:
traeumerin46
Nicht aufgeben💪 Das wird wieder🍀😊! Dir auch schöne Pfingsten🤗
18 май 24 написано членом:
jachta
Schöne Pfingsten
18 май 24 написано членом:
ines-h
Ich kann dich soooo gut verstehen. Ich poste erst wieder was, wenn ich zumindest wieder Gleichstand habe. Ich habe im Moment abends so massive Essensgelüste.😪 Trotzdem wünsche ich dir schöne Pfingsten und ich schicke dir mal 'ne 🫂.🌞🌺
18 май 24 написано членом:
herbstfrau
@herbstfrau, ich poste auch nur noch meine Abnahme, sonst werde ich kirre mit dem hin und her😉😀 Mir hat es geholfen, tagsüber die KH zu reduzieren.. Heißhunger kenn ich seitdem gar nicht mehr!
18 май 24 написано членом:
traeumerin46
Ihr seit alle so lieb -danke dafür 😍😘🫂
18 май 24 написано членом:
DoVogel
Hallo, ich esse zur Zeit Abends Salat mit alles möglichen. Der Motor springt wieder an.Das schaffst du auch 🌼🤗
18 май 24 написано членом:
Hundesan
"Wupp"...du bist goldig. Bei mir geht es zur Zeit auch immer hoch und runter. Lassen wir uns nicht unterkriegen und warten auf den woosh und nochmal ein woosh und nochmal ein woosh. Halte dir immer vor Augen welche tolle Leistung du bisher schon vollbracht hast. Wir packen das 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀.
18 май 24 написано членом:
Dani#321
Danke Dani#321 hast recht😌🫶🫂😀
19 май 24 написано членом:
DoVogel
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