irena.001- Журнал, 04 июл 15

Параметры Пользователя irena.001 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2015

57,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2015:

572 ккал

Жир: 13,14г | Белк: 39,90г | Углев: 75,97г. Завтрак: Едим Дома Клубника Быстрозамороженная, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Рузское Молоко Бифилайф, Творог (Полностью Обезжиренный). Обед: Едим Дома Клубника Быстрозамороженная, Зеленый Листовой Салат, Петелинка Филе Куриное с Овощами, Помидоры Черри. Ужин: Огурец (с Кожурой), Соя (Зрелые Зерна, без Соли,Отварные). Перекус/Другое: Mega Мороженное. подробнее ...

1824 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irena.001-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irena.001- Журнал, 04 июл 15

Оставить свой Комментарий

irena.001-Изменение Веса