nastja-alex- Журнал, 18 май 24

Параметры Пользователя nastja-alex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2024

65,4 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2024:

2101 ккал

Жир: 60,11г | Белк: 197,59г | Углев: 197,05г. Завтрак: Магнит Грейпфрут , Сарафаново Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сарафаново Молоко 1,5%, Вараксино Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Обед: Сарафаново Молоко 1,5%, Диадар Отруби Ржаные, Абрикос, Подворье Запеканка Творожная с Изюмом, Помидоры. Ужин: Сыр Российский, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Диадар Отруби Ржаные, Помидоры, Огурец (без Кожуры). подробнее ...

273 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastja-alex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastja-alex- Журнал, 18 май 24

Оставить свой Комментарий

nastja-alex-Изменение Веса