turbo0450- Журнал, 17 май 24

Параметры Пользователя turbo0450 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2024

110,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2024:

4297 ккал

Жир: 181,34г | Белк: 287,01г | Углев: 386,77г. Завтрак: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Whole Milk, Egg, Oscar Mayer Traditional Bacon, Orange Juice. Обед: Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, Kettle Brand Jalapeño Jack Potato Chips, Mayonnaise, Pepperoni, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Great Value Enriched White Bread. Ужин: Tangerines (Mandarin Oranges), Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Перекус/Другое: Whole Milk, Optimum Nutrition Serious Mass, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Flavorite Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. подробнее ...

3553 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

turbo0450-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

turbo0450- Журнал, 17 май 24

Оставить свой Комментарий

turbo0450-Изменение Веса