таня Беларусь- Журнал, 18 май 24

Параметры Пользователя таня Беларусь | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2024

67,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2024:

1610 ккал

Жир: 78,03г | Белк: 79,18г | Углев: 146,94г. Завтрак: Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясо, Сахар, Кофе с Молоком, Свиной Бочок. Обед: Фаршированные шампиньоны. Ужин: Шаурма с Курицей. Перекус/Другое: Сахар, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Сахар, Венский Завтрак Желе Сметанное со Вкусом Клубники. подробнее ...

3126 ккал

Упражнение: Уборка - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 52 минуты, Отдыхать - 6 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

таня Беларусь-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

таня Беларусь- Журнал, 18 май 24

Оставить свой Комментарий

таня Беларусь-Изменение Веса