Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2024
|
72,6 кг
Потеряно до сих пор: 24,4 кг.
Еще предстоит сделать: 5,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2705 ккал
|
Жир: 89,23г | Белк: 116,21г | Углев: 352,96г.
Завтрак: Победа Черный Шоколад без Сахара, Candice Cake Пирожное, Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Бахетле Пирог с Капустой Постный, Мангоша Манго Замороженный, Ашан Биокефир 1%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Обед: Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт , Рис Вареный, Куриные Голени с Кожей, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Горбуши. Ужин: Polvit Манго Замороженный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Биокефир 1%, Деликат Сыр Осетинский Соленый 40%, Вернер Балык Сырокопченый, Candice Cake Пирожное, Каждый День Молочная Плитка. Перекус/Другое: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Каждый День Мороженое Ванильное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Магнит Банан. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
