Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2024
|
108,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 18,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2905 ккал
|
Жир: 99,57г | Белк: 255,32г | Углев: 231,88г.
Завтрак: Peito de Frango, Batata Doce, Peito de Frango, Ovo, Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tomates, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo. Обед: Batata Doce, Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Ужин: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Peito de Frango. Перекус/Другое: Ovo Cozido, Turma da Mônica Maçã (100g), Queijo Fresco, Café com Açúcar, Ovo Cozido. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
#fabioperdadepeso-Изменение Веса
|
