Firefly_Faerie- Журнал, 03 июл 15

Параметры Пользователя Firefly_Faerie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2015

47,4 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2015:

587 ккал

Жир: 10,82г | Белк: 56,93г | Углев: 64,59г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Grape Tomatoes, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Обед: Classico Basil Pesto Sauce, Barilla Protein Plus Spaghetti, Tribe Sweet Roasted Red Pepper Hummus, Fruit Salad, Jiffy Creamy Peanut Butter, Vega Sport Performance Protein Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas, Oroweat 100% Whole Wheat Bread Light. Ужин: Fresh'n Easy Garden Salad, Boneheads Grilled Mahi Mahi. подробнее ...

1448 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Круговая Тренировка - 26 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Firefly_Faerie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Firefly_Faerie- Журнал, 03 июл 15

Оставить свой Комментарий

Firefly_Faerie-Изменение Веса