wafflewitz- Журнал, 17 май 24

Параметры Пользователя wafflewitz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2024

96,2 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг. Еще предстоит сделать: 27,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2024:

2373 ккал

Жир: 85,43г | Белк: 101,75г | Углев: 316,94г. Завтрак: Quaker Life Cereal - Cinnamon, Great Value Whole Milk, Bananas. Обед: Apples , Pork Fried Rice. Ужин: Bananas , Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Fruit Syrup, German pancakes. Перекус/Другое: Umpqua Chocolate Peanut Butter Ice Cream, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter, Haribo Gummy Bears , Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Driscoll's Blackberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g). подробнее ...

2810 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты, Уборка - 40 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 6 часа и 58 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wafflewitz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wafflewitz- Журнал, 17 май 24

Оставить свой Комментарий

wafflewitz-Изменение Веса