Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2024
|
72,7 кг
Потеряно до сих пор: 24,3 кг.
Еще предстоит сделать: 5,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1940 ккал
|
Жир: 62,71г | Белк: 117,23г | Углев: 233,12г.
Завтрак: Fitelle Овсяная Сгущенка, 48 Копеек Мороженое Манго со Сливками, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Малочны Гасцiнец Кефир 1%, Dr.Health Whey Isolate (Chocolate), Домик в деревне Молоко 0,5%, Бахетле Пирог с Капустой Постный. Обед: Мера Вкуса Горчица, Ноль Грамм Соус Сальса, Махеевъ Терияки, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт , Каждый День Соус Майонезный Постный, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Ужин: Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Персик, Ашан Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные , 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Первым Делом Мороженое Ванильное . Перекус/Другое: Adrenaline Rush Zero Sugar, Пятерочка Яблоко Сезонное , Candice Cake Пирожное, Каждый День Творог Обезжиренный 0%. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
