zita.zalyte- Журнал, 17 май 24

Параметры Пользователя zita.zalyte | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2024

60,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2024:

1470 ккал

Жир: 64,60г | Белк: 94,08г | Углев: 126,67г. Завтрак: Nourish Kefir Kefir Milk. Обед: Chilli Con Carne with Beans and Cheese. Ужин: Orangina Orangina, Chilli Con Carne with Beans and Cheese. Перекус/Другое: Crackers , Kellogg's Special K Sour Cream & Onion Cracker Crisps, Nocco BCAA. подробнее ...

2140 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Степпер - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zita.zalyte-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zita.zalyte- Журнал, 17 май 24

Оставить свой Комментарий

zita.zalyte-Изменение Веса