flaviabenfica- Журнал, 17 май 24

Параметры Пользователя flaviabenfica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2024

66,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2024:

2845 ккал

Жир: 62,40г | Белк: 178,15г | Углев: 399,24г. Завтрак: Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão Integral Artesano, Ovo Frito sem Gordura, Mamão Formosa. Обед: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Carne Moída Patinho, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Tirolez Creme de Ricota Light, Friboi Carne Moída Patinho, Cuscuz (Cozido), Santa Helena Doce de Amendoim tipo Caseirão, Doce de Leite, Bolo de Banana e Aveia. Перекус/Другое: Quatá Requeijão Cremoso Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pullman Artesano Australiano, Doce de Leite, Pullman Artesano Australiano, Alpino Chocolate, Hortifruti Banana Nanica, Mocoforte Pé de Moça , Danone Iogurte Grego Light Maracujá. подробнее ...

2449 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Simulador de escadas - 35 минуты, Caminhar na esteira - 7 минуты, Apple Health - 22 часа и 18 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flaviabenfica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flaviabenfica- Журнал, 17 май 24

Оставить свой Комментарий

flaviabenfica-Изменение Веса