Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jane Robbin
Журнал
03 июл 15
Jane Robbin- Журнал, 03 июл 15
Параметры Пользователя Jane Robbin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I have broken 200 and on my way to my goal weight, my next goal is to break 190's and get into the 180's.
89,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июля 2015:
1372 ккал
Жир: 70,98г | Белк: 63,34г | Углев: 120,25г.
Завтрак:
Stater Bros. Fat Free Milk, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Coffee with Cream and Sugar, EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla.
Обед:
Pillsbury Real Apple Turnovers.
Ужин:
Chocolate Covered Graham Crackers, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat).
Перекус/Другое:
Molasses Cookie, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Cinnamon, Water, 7-Eleven Blueberry Cheese Danish.
подробнее ...
3084 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Работа по Дому - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,2 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
Congrats! good work!
03 июл 15 написано членом:
HCB
Congrats! Enjoy seeing those new numbers on the scale!
03 июл 15 написано членом:
Frosty Heimdall
Yes frosty and HCB it was such a shock! I went on the scale and did a double take, it was because I have been working many hours walking constantly and activety and had no chance to get enough calories and was also doing the fast. i do not recomend this most of the time, but my body needed fuel and so it had to use my fat. I will know for sure when I get my numbers done Monday.
03 июл 15 написано членом:
Jane Robbin
Congrats. That is a huge milestone. Enjoy the feeling of accomplishment.
03 июл 15 написано членом:
teskandar
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jane Robbin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю