Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2024
|
67,7 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 5,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2016 ккал
|
Жир: 62,05г | Белк: 117,32г | Углев: 245,06г.
Завтрак: Грецкие Орехи, Natur Foods Чернослив без Косточек, Домик в деревне Молоко 2,5%, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Овсяноблин нежный, Меридиан Нерка Слабосоленая, Mars Mars Minis. Обед: Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate, Дижонская Горчица, Snickers Snickers White, ВкусВилл Огурец Соленый, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Бкк Лаваш Сырный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bombbar Сгущёнка Варёная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Ашан Воздушный Рис, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Viola Сыр Плавленный с Белыми Грибами, Золотая Fishка Горбуша Холодного Копчения. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Магнит Банан. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ЕвграфоваЕ-Изменение Веса
|
