nickysshh- Журнал, 17 май 24

Параметры Пользователя nickysshh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2024

81,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2024:

1945 ккал

Жир: 108,26г | Белк: 70,28г | Углев: 162,83г. Завтрак: Magere Yoghurt, Gemengde Notenmix, AH Gebroken Lijnzaad, Alpenfest Rote Grütze. Обед: Avocado, Komkommer (met Schil), Hardgekookt Ei, Sojasaus, Pindakaas, Duyvis Pinda's Gezouten, Taugé. Ужин: McDonald's Snoeptomaatjes, Gesneden Ham, Alpenfest Rauchkäse, Lidl Woutkorn. Перекус/Другое: Macarons, Alpro Barista Coconut, Gin, Fanta Lemon, Macadamia Noten, Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd. подробнее ...

2485 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Samsung Health - 3 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nickysshh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nickysshh- Журнал, 17 май 24

Оставить свой Комментарий

nickysshh-Изменение Веса