castar- Журнал, 03 июл 15

Параметры Пользователя castar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2015

78,8 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2015:

2066 ккал

Жир: 84,61г | Белк: 113,27г | Углев: 90,91г. Обед: Costco Hot Dog. Ужин: Crown Royal Canadian Whiskey, Pork, Aqua Star Seafood Mix, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Bacardi Gold Rum, Pork Sisig, Chicken Livers, Chopped with Eggs and Onion (Mixture), Samuel Adams Latitude 48 IPA, Loompya Lumpia. Перекус/Другое: Watermelon, Planters Extra Large Virginia Peanuts made with Pure Sea Salt. подробнее ...

2410 ккал

Упражнение: Пресс - 15 минуты, Круговая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

castar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

castar- Журнал, 03 июл 15

Оставить свой Комментарий

castar-Изменение Веса