robal7- Журнал, 17 май 24

Параметры Пользователя robal7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2024

82,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2024:

1714 ккал

Жир: 63,15г | Белк: 103,87г | Углев: 193,91г. Завтрак: NORMA Käserei Rusack Harzer Käse , Banane, Trader Joe's Paranusskerne. Обед: Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Pinienkerne, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Bulgur (Gekocht), NORMA Käserei Rusack Harzer Käse . Ужин: Salzgurken, Radieschen, Olivenöl, Rucola , Bulgur (Gekocht), Pinienkerne, Tomatenmark, Tomaten, Wolfram Berge Feigensenf, Chavroux Ziegenkäserolle, Rote Zwiebeln. Перекус/Другое: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Pfirsiche, Äpfel. подробнее ...

2017 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

robal7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

robal7- Журнал, 17 май 24

Оставить свой Комментарий

robal7-Изменение Веса