Silver◇- Журнал, 17 май 24

Параметры Пользователя Silver◇ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2024

85,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2024:

2537 ккал

Жир: 109,96г | Белк: 115,67г | Углев: 262,50г. Завтрак: Putka Chleb Magnat Żytni, Herbata bez Cukru, Pomidor Malinowy, Krasnystaw Serek Wiejski. Обед: Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie. Ужин: Oliwa z Oliwek, Putka Bagietka Szefa, Pomidor Malinowy, Gustobello Mozarella Di Bufala, Ogórki Konserwowe, Zielone Nadziewane Oliwki, Masło, Sery z Goliszewa Boryna, Pilos Serek Typu Włoskiego, Putka Chleb Magnat Żytni. подробнее ...

2203 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Silver za mało pijesz ! 🤫Ostatnio dowiedziałam się, że przy niedostatecznym " nawilżeniu" organizm zatrzymuje wodę 💧💧💧i podnosi ⚖️. Chyba, że znowuż " uciekłeś " z domu 😁.

17 май 24 написано членом: AgataTeraz

Agatko, znowu byłem na włóczędze przez parę dni... stołowanie poza domem zawsze powoduje takie skutki 😁

17 май 24 написано членом: Silver◇

Jednak odgadłam😁 choć nie w pierwszej kolejności 😁💕Dobrej nocy 🌌

17 май 24 написано членом: AgataTeraz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silver◇-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silver◇- Журнал, 17 май 24

Оставить свой Комментарий

Silver◇-Изменение Веса