Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2024
|
66,4 кг
Потеряно до сих пор: 19,5 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1825 ккал
|
Жир: 29,34г | Белк: 173,64г | Углев: 223,23г.
Завтрак: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Светаево Творог, Сарафаново Молоко 1,5%. Обед: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Грейпфрут, Магнит Сыр Российский 50%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Global Village Кукуруза Сахарная, Помидоры, Белая Дача Салат Романо, Сарафаново Молоко 1,5%. Ужин: Диадар Отруби Ржаные, Пятерочка Мини Багет, Barilla Макароны Вареные, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Сарафаново Молоко 1,5%, Магнит Грейпфрут , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное. подробнее ...
|
Набралось 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastja-alex-Изменение Веса
|
