Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Frank #23
Журнал
17 май 24
Frank #23- Журнал, 17 май 24
Параметры Пользователя Frank #23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2024
78 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 мая 2024:
2996 ккал
Жир: 137,10г | Белк: 125,59г | Углев: 310,89г.
Завтрак:
Brombeeren, Himbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver).
Обед:
Abraham Ammerländer Kernschinken, REWE Ziegenrolle, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta.
Перекус/Другое:
Isostar Hydrate & Perform, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Banane, Espresso, Delacre Tea Time.
подробнее ...
2487 ккал
Упражнение:
Бег - 13 км/ч - 25 минуты, Бег - 10 км/ч - 13 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Frank #23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю