SeLion2016- Журнал, 17 май 24

Параметры Пользователя SeLion2016 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2024

82,3 кг Потеряно до сих пор: 55,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2024:

1629 ккал

Жир: 50,77г | Белк: 73,77г | Углев: 221,10г. Завтрак: Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ратибор Варенье Клюквенное. Обед: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kamis Черный Перец Молотый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленоградское Кефир 1%. Ужин: Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Бульон из Индейки, Овощное Рагу, Kamis Черный Перец Молотый. Перекус/Другое: Карамель, Апельсин, Зеленое Яблоко. подробнее ...

3396 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 43 минуты, Nordic Walking - 1 час и 52 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SeLion2016-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SeLion2016- Журнал, 17 май 24

Оставить свой Комментарий

SeLion2016-Изменение Веса