Thicezsil- Журнал, 16 май 24

Параметры Пользователя Thicezsil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2024

85,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2024:

1353 ккал

Жир: 49,24г | Белк: 87,10г | Углев: 141,52г. Завтрак: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Обед: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Ужин: Visconti Pão de Forma Integral, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Перекус/Другое: Doce Uva Uva Verde, Banana Nanica. подробнее ...

2753 ккал

Упражнение: Калланетика - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thicezsil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thicezsil- Журнал, 16 май 24

Оставить свой Комментарий

Thicezsil-Изменение Веса