ta300k- Журнал, 16 май 24

Параметры Пользователя ta300k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2024

97,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 37,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2024:

1371 ккал

Жир: 89,13г | Белк: 70,14г | Углев: 74,15г. Завтрак: Coffee. Обед: Hellmann's Mayonnaise, Lemon Juice , Tesco Pork Chop. Ужин: Tesco Pork Cocktail Sausages, Olive Oil , Tomatoes, Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Sainsbury's Pitted Black Olives, Green Leaf Lettuce . Перекус/Другое: Mrs Crimble's Coconut Macaroon. подробнее ...

3063 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 15 минуты, Баня (Сауна) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta300k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta300k- Журнал, 16 май 24

Оставить свой Комментарий

ta300k-Изменение Веса