CrashtestDawnie- Журнал, 16 май 24

Параметры Пользователя CrashtestDawnie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2024

95,0 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2024:

1330 ккал

Жир: 47,26г | Белк: 71,53г | Углев: 150,11г. Завтрак: 2% Fat Milk. Обед: Trader Joe's Panko Breadcrumbs, World Catch Wild Salmon, King Arthur Flour Unbleached All-Purpose Flour, Great Value Egg, Butter , Honeycrisp Apples, Honey Mustard Dressing, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Safeway French Bread. Ужин: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Goya Black Beans, Vigo Saffron Yellow Rice, Bolthouse Farms Honey Mustard Yogurt Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Earthbound Farm Organic Spring Mix. Перекус/Другое: Outshine No Sugar Added Fruit Bar, Oreo Thins Lemon, Trader Joe's Ube Tea Cookies , Lay's Poppables White Cheddar. подробнее ...

2327 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 20 минуты, Аквааэробика - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CrashtestDawnie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CrashtestDawnie- Журнал, 16 май 24

Оставить свой Комментарий

CrashtestDawnie-Изменение Веса