thesai- Журнал, 16 май 24

Параметры Пользователя thesai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2024

56,9 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2024:

1302 ккал

Жир: 64,14г | Белк: 59,08г | Углев: 122,05г. Завтрак: Morning Mocha. Обед: Plain Pancakes, Tuna Fish Salad, Berries, Summer Fresh Farro Bean Salad, Carrot Salad, Potato Salad, Meatless Lasagna. Ужин: Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Arugula Lettuce, Quinoa (Cooked), Costco New York Strip Steak. Перекус/Другое: Kroger Heavy Whipping Cream, Stonewall Kitchen Roasted Garlic Onion Jam, Peanut Bar, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Meringues. подробнее ...

1446 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thesai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thesai- Журнал, 16 май 24

Оставить свой Комментарий

thesai-Изменение Веса