CN301977- Журнал, 16 май 24

Параметры Пользователя CN301977 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2024

100 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2024:

1272 ккал

Жир: 28,24г | Белк: 53,42г | Углев: 205,80г. Завтрак: Taeq Iogurte de Morango Semidesnatado, Piá Doce de Abóbora com Coco, Tirol Nata (25g), Pão Caseiro, Mamão, Café com Leite Integral, Banana Caturra. Обед: Dr. Oetker Pudim de Chocolate, Sopa de Legumes, Abobrinha Refogada, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Renata Macarrão Parafuso, Tio João Arroz Integral Cozido, Tang Suco de Limão, Feijão Preto, Tomates. Ужин: Frimesa Nata, Áurea Doce de Abóbora com Coco, Quaker Aveia em Flocos, Frimesa Iogurte Parcialmente Desnatado Morango, Banana, Pão Integral, Café com Leite Desnatado. Перекус/Другое: Café. подробнее ...

2856 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CN301977-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CN301977- Журнал, 16 май 24

Оставить свой Комментарий

CN301977-Изменение Веса