Olala-sobol- Журнал, 16 май 24

Параметры Пользователя Olala-sobol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2024

80,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2024:

1173 ккал

Жир: 44,28г | Белк: 89,39г | Углев: 109,30г. Завтрак: Minus-L Молоко Безлактозное 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль, Сливочное Масло, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Клубника, Малина, Голубика, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Disas Лосось Горячего Копчения , Лента Спаржа Белая , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лук. Ужин: Редис, ВкусВилл Говядина Брезаола, Herta Грудка Индейки Putenbrust Gegrillt , Вареное Яйцо, Prime Star Минестроне. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olala-sobol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olala-sobol- Журнал, 16 май 24

Оставить свой Комментарий

Olala-sobol-Изменение Веса