Runs4Fitness- Журнал, 16 май 24

Параметры Пользователя Runs4Fitness | < Предыдущая Запись |Следующий >

Happy Thursday Friends!!!
Nice surprise today!! 👍🤣

114,9 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2024:

2336 ккал

Жир: 114,16г | Белк: 105,65г | Углев: 225,35г. Завтрак: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), V8 V-Fusion Energy Orange Pineapple, Banana Bread, Prima Della Deli Sliced Oven Roasted Chicken Breast, Deli Thin Sliced Muenster Cheese, Deli Swirl Rye & Pump Bread, Butter , Chocolate Chip Cookies, Egg. Обед: Merkts Port Wine Cheese Spread, Kellogg's Club Crackers. Ужин: Ore-Ida Golden Hash Brown Patties, Egg. подробнее ...

3432 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice surprise today!!?

16 май 24 написано членом: Livin_Breezy

Good job!

16 май 24 написано членом: -MorticiaAddams

Yes, I guess I was pleasantly surprised by the number on the scale this morning. I wasn’t expecting that. Lol

16 май 24 написано членом: Runs4Fitness

That's great R4F! 🤗

16 май 24 написано членом: Windy Day


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Runs4Fitness-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Runs4Fitness- Журнал, 16 май 24

Оставить свой Комментарий

Runs4Fitness-Изменение Веса