whatthebleep- Журнал, 16 май 24

Параметры Пользователя whatthebleep | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2024

62,1 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2024:

1115 ккал

Жир: 29,53г | Белк: 70,31г | Углев: 152,87г. Завтрак: Brown Sugar, Great Value Frozen Blueberries, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Обед: Cooked Spinach (from Fresh), Philadelphia Regular Cream Cheese, Brown Mushrooms (Crimini Italian) , Great Value Elbow Macaroni, Pink Salmon . Ужин: Calavo Avocado, Brussels Sprouts, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Mission 25 Calories Yellow Corn Tortillas. Перекус/Другое: Fig Newtons Fig Newtons, Blackberries , Chobani Zero Sugar. подробнее ...

1775 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

whatthebleep-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

whatthebleep- Журнал, 16 май 24

Оставить свой Комментарий

whatthebleep-Изменение Веса