AllexLima- Журнал, 16 май 24

Параметры Пользователя AllexLima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2024

80,8 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2024:

1780 ккал

Жир: 57,32г | Белк: 174,67г | Углев: 140,65г. Завтрак: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido, Friboi Carne Moída de Acém, Feijão Preto Cozido, Cafezinho. Ужин: Chicória, Friboi Carne Moída de Acém, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chuchu Cozido. Перекус/Другое: Native Açúcar Demerara, Mamão Papaia, Banana Prata, Growth Supplements Soy Protein Sabor Natural, Growth Supplements Soy Protein Morango, Naturale Aveia em Flocos, Clara de Ovo Cozida, Gema de Ovo Cozida. подробнее ...

467 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Garmin - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllexLima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllexLima- Журнал, 16 май 24

Оставить свой Комментарий

AllexLima-Изменение Веса