marm0ora- Журнал, 16 май 24

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2024

70,9 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2024:

2165 ккал

Жир: 110,09г | Белк: 176,50г | Углев: 144,21г. Завтрак: Trader Joe's Chunky Spicy Guacamole Autentico, Kroger Pork Rinds, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Kirkland Signature Fresh Mozzarella, Columbus Herb Roasted Turkey Breast, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread. Обед: Kar's Peanut Butter 'N Dark Chocolate, Organic Great Value Chia Seeds, Kirkland Signature Three Berry Blend, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Cashew milk, Turkey cooked with Chile limon. Ужин: Strawberries , Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Jolly Time Crispy 'n White Popcorn, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate . Перекус/Другое: Werther's Original Hard Candies, Great Value Peppermint Starlight Mints, Chocolate Almond Balls (No-Bake!), Chomps Original Beef Stick, Chocolate Almond Balls (No-Bake!). подробнее ...

2403 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 16 май 24

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса