marcus vasconcelos- Журнал, 16 май 24

Параметры Пользователя marcus vasconcelos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2024

125,7 кг Потеряно до сих пор: 44,1 кг. Еще предстоит сделать: 25,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2024:

2082 ккал

Жир: 77,26г | Белк: 99,80г | Углев: 256,94г. Завтрак: Qualy Margarina Light 0% Lactose, Padaria Pão Francês, Cafezinho. Обед: Alface, Hortifruti Jiló Frito, Quiabo Refogado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Kibe Assado, Abacaxi, Alface. Перекус/Другое: Itambé Iogurte Zero Lactose, Melão, Visconti Torrada Integral, Cafezinho, Qualy Margarina Light 0% Lactose. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcus vasconcelos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcus vasconcelos- Журнал, 16 май 24

Оставить свой Комментарий

marcus vasconcelos-Изменение Веса